Formation de naturopathie
Certifiée - Synergie Naturopathie


Je suis sophrologue, énergéticienne et naturopathe, avec une approche pragmatique et dynamique.
Allier compréhension du corps, intelligence émotionnelle, action et lâcher-prise parce que ton équilibre et ton bien-être, ce n’est pas juste une histoire de symptômes, c’est aussi une question d’émotions, d’énergie et d’habitudes du quotidien.
Je ne fais pas à ta place, je fais avec toi parce que c’est d’abord ton aventure, je suis là pour t’accompagner à en prendre les rênes.

Je suis sophrologue, énergéticienne et naturopathe, avec une approche pragmatique et dynamique.
Allier compréhension du corps, intelligence émotionnelle, action et lâcher-prise parce que ton bien-être, ce n’est pas juste une histoire de symptômes, c’est aussi une question d’émotions, d’énergie et d’habitudes du quotidien.
Je ne fais pas à ta place, je fais avec toi parce que ton bien-être, c’est d’abord ton aventure, et moi, je suis là pour t’accompagner à en prendre les rênes.
Il fut un temps où mon travail ne me convenait plus. J’aspirais à autre chose, à un métier où je pourrais accompagner celles et ceux qui cherchent à aller mieux, à retrouver leur équilibre avec des outils concrets, simples et accessibles.
La naturopathie m’a ouvert les portes de la compréhension du vivant : comment fonctionne notre corps, pourquoi certains déséquilibres s’installent et surtout, comment redevenir acteur de sa santé et de son hygiène de vie. La sophrologie m’a apporté des outils puissants de détente et de relaxation, essentiels pour apaiser le mental et reconnecter le corps et l’esprit.
Mais il manquait encore une pièce à l’édifice. Depuis toujours, je ressens cette dimension invisible qui nous entoure. J’ai cette sensibilité aux énergies, aux mots qui résonnent derrière les maux.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se (re)connecter à eux-mêmes, qui sentent que quelque chose coince sans toujours savoir quoi. Des personnes sensibles, en quête de sens, souvent actives et dynamiques, qui ont besoin d’un accompagnement à la fois doux et direct, bienveillant mais sans complaisance. J’aime bousculer les consciences, ouvrir des portes, mettre en lumière ce qui se joue derrière les déséquilibres du corps et de l’esprit.
Si tu es prêt.e à (re)devenir acteur ou actrice de ton bien-être, à comprendre ce qui se joue en toi pour avancer en conscience, alors bienvenue dans mon univers, à la rencontre de l’ourse !

Et si à la prochaine expiration, tu te choisissais enfin ?
Et si à la prochaine expiration, tu te choisissais enfin ?
J’ai toujours eu cette fibre de l’accompagnement, de l’écoute et du lien humain. Avant d’être thérapeute, j’ai travaillé pendant plusieurs années auprès de différents publics, en mode projets et en équipe : animatrice socio-culturelle, chargée de concertation, chargée de développement social urbain… Autant de missions où j’ai appris à comprendre les besoins des individus et à créer des espaces où chacun trouve sa place.
En 2018, mon chemin prend un nouveau tournant : je me forme en naturopathie et en énergétique. L’objectif est d’aller plus loin dans la compréhension du corps et des mécanismes de bien-être, avec des outils concrets et accessibles à tous. En 2023, j’ajoute une nouvelle corde à mon arc avec la sophrologie, pour compléter mon approche et travailler sur la gestion du stress et des émotions. Et parce que l’exploration ne s’arrête jamais, en mai 2025, je plonge dans l’agua-sophro, une pratique qui mêle sophrologie et milieu aquatique, pour une détente encore plus profonde.
Aujourd’hui, mon approche est globale et pragmatique. Je ne fais pas à ta place, je fais avec toi et mon but est de t’aider à comprendre ton corps, tes émotions et à trouver les outils qui te correspondent pour avancer vers plus d’équilibre.
Formation de naturopathie
Certifiée - Synergie Naturopathie
Formation Reiki Niveau 2 et Access Bars
Formation en leethérapie
Niveau de base
Formation en sophrologie
Certifiée RNCP - Institut Français de Sophrologie
À la rencontre de l’ourse

Vraiment. Mon totem, c’est l’ourse, et crois moi, elle ne plaisante pas quand son ventre crie famine.

Le café pour démarrer la journée, le chocolat noir pour la savourer, et le fromage… eh bien, parce que c’est la vie.

Toujours ouverte ! J’adore partager du bon temps avec mes amis et ma famille, et il y a toujours une place autour de la table.

J’adore ça, mais je ne prends jamais assez de temps pour m’y mettre. Un jour, je me ferai une retraite artistique… ou pas.

Cette année, je me suis lancée dans le relooking de meubles. Un projet à mi-chemin entre patience et euphorie créative.

Toujours en train d’apprendre, d’explorer, de tester de nouvelles pratiques… et de chercher de nouvelles façons de mieux accompagner.

Vraiment. Mon totem, c’est l’ourse, et crois moi, elle ne plaisante pas quand son ventre crie famine.

Le café pour démarrer la journée, le chocolat noir pour la savourer, et le fromage… eh bien, parce que c’est la vie.

Toujours ouverte ! J’adore partager du bon temps avec mes amis et ma famille, et il y a toujours une place autour de la table.

J’adore ça, mais je ne prends jamais assez de temps pour m’y mettre. Un jour, je me ferai une retraite artistique… ou pas.

Cette année, je me suis lancée dans le relooking de meubles. Un projet à mi-chemin entre patience et euphorie créative.

Toujours en train d’apprendre, d’explorer, de tester de nouvelles pratiques… et de chercher de nouvelles façons de mieux accompagner.
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